こんばんは、中川です。

現在もダイエット進行中です。
１ヶ月半前では８５キロでしたが、今は７８キロ台になっています。
野菜中心で少しながら運動もし、毎日食べたものと時間、体重を日誌につけています。

ただ、最初の２週間で急激に痩せてしまい、１０数年ぶりに風邪を引きました。
周りからは極端過ぎると言われています。

最近は減量も１週間で０．５キロほどになり、少しずつ体調も良くなっています。

日誌につけるというのは良いですね。自分の嗜好など様々なことに気付かされます。
目標は７３キロです。