こんばんは、中川です。

今日は健康講座でした。今日も食養生がテーマです。
筑前煮と玄米粥を教えて頂きました。

味もさることながら、身体にスッと入る感覚はいつも不思議です。

身体は欲しいものとそうでなきものを解っている気がします。
身体でなく頭の幻覚で食べているのかもしれません。

レシピはまたトップページに上げていますのでご覧下さいね。